Kirana-3HBody
整体×ボディワーク

日常の体の使い方・動作を根本的に再学習
「痛み改善の先に理想の人生あり」
100歳まで輝く自分でいられるをサポート
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News
新着情報

  • イベント情報の詳細は「トレーナー紹介」からご覧下さい。

    博物館の星空癒しのヨガは、1/28(火)開催します。
    13:30~14:30

    博物館ミニプラネタリウム「椅子ヨガ」2/4(火)開催します。
    13:30~14:00

    お申し込みは相模原市博物館HPから。お申込み開始次第アップします。

  • 2025.2月のオンラインスケジュールを公開しました

    ・2/11(火)ケセラセラ 13:30~ヘッドマッサージ講座、14:30~骨盤体操

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こんなお悩みないですか?

根本的に体の使い方を再学習していく
個別のお悩みに合わせた最短ルート!
パーソナルトレーニングだから

これらの悩みが全て解消します。

Concept
コンセプト
体の使い方教えてもらったことありますか?
 

私たちは本能で座り、立ち、歩く動作をが出来るようになり生きています。この何気ない生活動作、誰かに教えてもらったことはありますか?そう、全ての人が自己流で体を動かして生活をしています。

この体の使い方のアンバランスが痛み、歪み、不調、ボディラインの乱れの根本原因だと知ったら「あなた」はどう思いますか?


生まれたばかりの赤ちゃんは【視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚】の五感をフルに働かせ成長をする全能な状態です。


成長するにつれて、使われなくなった機能は衰え(退化)、使い続けている機能は発達し大人になっていくと言われています。どんな人も通勤や仕事、趣味など生活の中でなにげなく身体を動かし過ごす毎日を送っています。


どうしても身体の使い方に得意・不得意などのアンバランスが生じていきます。


このアンバランスが歪みとなり、様々な不調を生み出してしまっているのです。全身のあらゆる箇所の眠ってしまった機能を呼び覚ましバランス良く身体を使えるように再教育することで皆様の“健康&美”を手に入れるお手伝いが出来ればと思っております。
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パーソナルトレーナー私の熱い思い

良かれと思って始めた運動で怪我をしてほしくない!
溢れる情報に振り回されてほしくない!
間違ったエクササイズで体を痛めてほしくない!
痛みのSOSは人生を変える分岐点

慢性腰痛や股関節、膝痛などは体からのSOS。

これらのSOSは体の悲鳴!

「体の使い方見直して〜」というサインです。

ここで整体やマッサージに通ったりして、
その場しのぎの痛み対策の対応をするのか?

それとも根本的に体が痛くなった原因を見直すのか?で、あなたの5年後、10年後の未来の体や人生が大きく変わるということをお伝えし一人でも多くの人が快適な毎日を過ごせるように、これが私の願いです。

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体験レッスン受付中!

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